Fatigué de la lourdeur et en quête d’une hydratation saine et revigorante ?
Découvrez l’Instant Fraîcheur, un jus détox vert d’une simplicité désarmante qui deviendra votre allié bien-être au quotidien. Réalisable en un tour de main et nécessitant seulement trois ingrédients de base, cet élixir est le moyen le plus simple et le plus rapide de faire le plein de vitamines et minéraux essentiels.
Le mariage vivifiant du concombre, rafraîchissant et hydratant, avec le zeste acidulé du citron vert et le parfum aromatique de la menthe, crée une boisson au goût franc, parfaitement équilibré.
Idéal pour se désaltérer tout au long de la journée ou comme coup de pouce matinal, ce jus se prépare sans effort grâce à votre extracteur de jus. Un véritable concentré de nature, facile à intégrer dans n’importe quel régime détox ou mode de vie sain.
Fiche Recette : Jus Détox Concombre, Citron Vert et Menthe
| Infos Pratiques | Détails |
| Nombre de personnes | 1 |
| Quantité | 250 ml |
| Temps de préparation | 5 minutes |
| Degré de difficulté | Facile |
Ingrédients
- 1/4 de citron vert
- 1 concombre
- 10 feuilles de menthe (+ quelques feuilles pour la décoration)
- Facultatif (pour plus de consistance) : 1 poire ou 1 pomme
Préparation
- Préparer le Citron : Rincer, peler et couper le citron vert. Le passer au presse-agrumes et recueillir le jus dans un grand verre.
- Préparer les Légumes et Herbes : Rincer le concombre. Le peler uniquement s’il n’est pas biologique (sinon, garder la peau). Rincer les feuilles de menthe.
- Extraction : Passer le concombre et les feuilles de menthe à l’extracteur de jus.
- Assemblage et Finition : Verser le jus extrait dans le verre contenant le jus de citron vert. Remuer délicatement. Décorer le verre avec quelques feuilles de menthe fraîche.
(Recette inspirée du livre « Extracteur de jus » de Lene Knudsen, aux éditions Marabout en vente sur Amazon.)
