Envie d’une boisson détoxifiante et ultra-rafraîchissante, réalisable en un clin d’œil ?
Voici le Smoothie « Vitalité Végétale », un cocktail vert puissant et revigorant. Ce mélange s’appuie sur la richesse en nutriments du cresson et de la menthe, associés à la fraîcheur hydratante du concombre et de la douceur de la pomme.
Ce smoothie est parfait pour un effet détox garanti. Rapide (seulement 10 minutes de préparation !) et simple à réaliser au blender, il vous assure un coup de peps instantané. Dégusté très frais, c’est le geste bien-être idéal pour purifier votre organisme tout en vous régalant !
Fiche Recette : Smoothie Détox Concombre, Cresson et Menthe
| Infos Pratiques | Détails |
| Temps de préparation | 10 minutes |
| Objectif | Effet détox garanti |
| Outil | Blender |
Ingrédients Déduits
- Cresson
- Concombre
- Pomme
- Menthe (feuilles)
- Glace (cubes ou concassée)
Préparation
- Préparation des Bases (Fruits et Légumes) :
- Lavez soigneusement le cresson.
- Épluchez le concombre et la pomme.
- Découpe : Coupez le concombre et la pomme en petits morceaux pour faciliter le mixage. Lavez les feuilles de menthe.
- Glace Pilée : Dans un blender, ajoutez la glace et lancez l’appareil pour obtenir de la glace pilée.
- Mixage Final : Rajoutez le cresson, les morceaux de concombre, de pomme et les feuilles de menthe dans le blender. Mixez à nouveau jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
- Service : Buvez très frais, pour un effet détox maximal !
