Commencez la journée avec une explosion de saveurs fruitées et une puissance détoxifiante !
Découvrez le Smoothie Détox « Arc-en-ciel de Vitalité », une recette incontournable pour les beaux jours. Ce cocktail healthy est un allié précieux pour garder la ligne et renforcer votre système immunitaire grâce à sa richesse exceptionnelle en fibres et en vitamines.
L’alliance de la pomme, des fraises, des cerises et de l’ananas crée une base à la fois sucrée et satisfaisante, réveillée par le coup de fouet acidulé du citron vert. Préparez ce jus de fruits dès le matin pour faire le plein d’énergie au petit-déjeuner. Nul doute que ce smoothie saura vous convaincre par son goût et ses bienfaits !
Fiche Recette : Smoothie Détox Pomme, Fraises, Cerises et Ananas
| Infos Pratiques | Détails |
| Objectifs | Détoxifiant, Immunité, Minceur |
| Dégustation | Petit-déjeuner, Goûter |
| Outil | Blender |
Ingrédients Déduits
- Pommes
- Fraises
- Cerises
- Ananas
- 1 citron vert
- Glace pilée
Préparation
- Préparation des Fruits :
- Lavez les pommes (épluchez-les si elles ne sont pas bio). Coupez-les en quartiers, enlevez les pépins, puis recoupez-les en morceaux.
- Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en deux.
- Lavez les cerises. Coupez-les en deux pour retirer leur noyau.
- Enlevez la peau de l’ananas, retirez la partie dure au cœur et coupez la chair en morceaux.
- Coupez le citron vert en deux et pressez-le pour en extraire le jus.
- Mixage de la Base : Dans un blender, mettez les morceaux de pommes, de fraises, de cerises et d’ananas. Mixez pendant 1 à 2 minutes à puissance normale, jusqu’à obtenir un jus onctueux et homogène.
- Finition : Ajoutez le jus de citron vert et la glace pilée au mélange. Remuez doucement avec un bâtonnet mélangeur.
- Service : Versez la boisson détox dans des verres, accompagnez d’une paille et d’une petite rondelle de citron vert avant de servir.
Astuce Créative : Vous pouvez varier les saveurs et les bienfaits ! Ajoutez plus de citron pour plus d’acidité, du thé vert infusé pour une touche d’amertume, ou des légumes verts (comme les épinards) pour un smoothie vert original.
